Agende sua consulta e comece sua jornada de transformação.
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Com a abordagem da Terapia Cognitiva-Comportamental, ofereço um tratamento personalizado, que busca identificar e modificar os padrões de pensamento e comportamento que impactam sua vida, trazendo alívio e transformação.
Trabalhamos estratégias práticas para reduzir sintomas de ansiedade, promovendo calma e controle emocional em situações desafiadoras.
Identifique pensamentos disfuncionais e recupere o prazer em viver, com foco na restauração do seu bem-estar.
Ofereço apoio para lidar com perdas significativas, ajudando você a encontrar um novo sentido e propósito na vida.
Desenvolva habilidades para gerenciar emoções e construir uma vida mais equilibrada.
Auxílio especializado para os desafios dessa fase, incluindo conflitos familiares, ansiedade e autoestima.
Juntos, elaboramos estratégias para superar obstáculos e alcançar seus objetivos pessoais e profissionais.
A Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC) é uma metodologia que busca reestruturar pensamentos e comportamentos que causam sofrimento, ajudando você a lidar melhor com situações desafiadoras. Baseada em princípios científicos, a TCC utiliza técnicas práticas que proporcionam alívio rápido e resultados duradouros.
A Dra. Alessandra é um ser iluminado e muito competente no que faz. Desde a primeira sessão sempre sendo leve e gentil , mostrando que aquele era um ambiente onde eu poderia me abrir, onde eu poderia ser eu mesmo e que não iria receber nenhum tipo de julgamento. Uma profissional do mais alto padrão que te orienta e te ajuda a encontrar um caminho onde é possível levar a vida com mais leveza. Inicialmente tinha medo de procurar ajuda, mas estava cada vez pior controlar meus pensamentos e as crises já estavam tomando conta de mim. Tomei a decisão e foi a melhor coisa que fiz. As sessões junto com a doutora tem me ajudado muito a compreender quem eu sou e os porquês de algumas situações que vivencio ou vivenciei em certas fases da minha vida. Voltei a me conhecer e ver que eu poderia buscar aquilo que eu queria. Hoje levo a vida com mais leveza, consigo controlar meus pensamentos e as crises que me controlavam. , e hoje estou bem com toda certeza devo muito disso a ela e ao seu enorme conhecimento na área.
Conheci minha psicóloga Alessandra através de uma indicação.
Estava vivendo um momento muito difícil…na minha vida.
A entrada da Dr Alessandra na minha vida fez com que eu estivesse um norte.
Tive ansiedade e depressão por 44 anos.
Quando eu conheci a terapia cognitiva comportamental que a dr Alessandra começou a aplicar em mim, Aminha vida deslanchou.
Não confiava em ninguém.
Passei a confiar nela no momento que percebi que ela não me jugava e me respeitava muito.
Ale obrigada por todo seu cuidado de profissional comigo.
Gratidão!!
Psicóloga formada há 22 anos e com 10 anos de experiência em psicoterapia clínica. Sou especializada em Terapia Cognitiva-Comportamental, e meu foco é ajudar pessoas a partir de 16 anos a superarem desafios como ansiedade, depressão, luto e outros transtornos emocionais.
Ao longo da minha trajetória, atuei por 8 anos no Recursos Humanos da Unimed Paulistana, além de realizar estágios hospitalares e escolares. Sou pós-graduada em Gestão de Recursos Humanos e Terapia Cognitiva-Comportamental e atualmente estou cursando uma pós-graduação em Psicopatologia.
Também tenho formações em Psicodiagnósticos, Psicofarmacologia, Terapia do Luto e DBT (Terapia Comportamental Dialética), além de cursos intensivos em áreas como suicídio, orientação parental e obesidade e emagrecimento.
Meu compromisso é oferecer um tratamento humanizado, ético e eficaz, ajudando meus pacientes a conquistarem equilíbrio e qualidade de vida. Estou à disposição para te ajudar nessa jornada de autoconhecimento e transformação. Entre em contato e agende sua sessão!
Psicóloga formada há 22 anos e com 10 anos de experiência em psicoterapia clínica. Sou especializada em Terapia Cognitiva-Comportamental, e meu foco é ajudar pessoas a partir de 16 anos a superarem desafios como ansiedade, depressão, luto e outros transtornos emocionais.
Ao longo da minha trajetória, atuei por 8 anos no Recursos Humanos da Unimed Paulistana, além de realizar estágios hospitalares e escolares. Sou pós-graduada em Gestão de Recursos Humanos e Terapia Cognitiva-Comportamental e atualmente estou cursando uma pós-graduação em Psicopatologia.
Também tenho formações em Psicodiagnósticos, Psicofarmacologia, Terapia do Luto e DBT (Terapia Comportamental Dialética), além de cursos intensivos em áreas como suicídio, orientação parental e obesidade e emagrecimento.
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O atendimento psicológico é particular. Não trabalhamos com planos de saúde
Sim, a sessão ocorre de forma semanal. Quando o paciente está em processo de alta terapêutica, será avaliada a mudança da sessão para o formato quinzenal, porem dependendo da gravidade do diagnostico, as sessões podem ocorrer 2 vezes por semana.
Não há uma resposta única, porque depende muito das questões que estão sendo trabalhadas pelo paciente.
O exercício profissional de qualquer psicólogo está regido pelo Código de Ética que estabelece confidencialidade e sigilo das informações tratadas em consultório. As excepções são os casos de ameaça à vida, do próprio paciente ou dos demais.